Aufgrund besonderer Eigenschaften ihres Nervensystems nehmen Hochsensible mehr
und intensiver wahr als andere Menschen.
Dies hat manche Vorteile, führt allerdings auch zu früherer Erschöpfung , scheinbar geringerer Belastbarkeit und empfundenes Anderssein.
Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal unter vielen anderen. Geschätzt 15-20% der Menschen sind hochsensibel.
Weitere Informationen unter https://hochsensibel.org/startseite/infotext.php
Da Hochsensible permanent mehr wahrnehmen ist bei Ihnen der Speicher aufnehmbarer Informationen schneller voll. Sie brauchen mehr Zeit um Dinge zu verarbeiten. Hochsensible Menschen geraten schneller als normal Sensible an ihre „Schmerzgrenzen“. Oft reagieren sie stärker als andere auf Gerüche, Lautstärke, Stimmungen und einige Sinneswahrnehmungen sind verstärkt.
Oft fühlen sie sich von anderen Menschen unverstanden, einige sind durch auftretende Probleme im zwischenmenschlichen Bereich vereinsamt und ziehen sich zurück. Sie brauchen mehr Rückzugsmöglichkeiten und Erholungspausen. Scheinbar weniger belastbar und „irgendwie anders“ glauben viele Hochsensible, sie seien nicht richtig so oder sogar krank. Es besteht ein „Anpassungsdruck“
Früher als In unserer modernen Zeit zählen Kraft, Stärke und Schnelligkeit. Die Stärken der Hochsensiblen wie Nachdenklichkeit, Reflexion und behutsames Handeln haben es oft schwer als Stärken erkannt zu werden
Andererseits können Hochsensible oft viel besser „über den Tellerrand“ schauen, können sich in andere Menschen gut einfühlen, sie haben ein intensives Erleben, welches viele Vorteile bietet. Ob im künstlerischem oder therapeutischen Bereich sind Hochsensible zu finden. Sie sind gute ZuhörerInnen, da sie ein feines Gespür für Stimmungen und subtile Botschaften haben.
Verschiedene Tests können Ergebnisse erbringen, die auf Hochsensibilität hinweisen.
Durch bildgebende Verfahren kann eine Hochsensibilität nachgewiesen werden. Das ist jedoch nur zu Forschungszwecken sinnvoll und geeignet.
Viele Informationen finden Sie hier:
Informations- und Forschungsverbundes Hochsensibilität e.V. (IFHS)
Es gibt Gemeinsamkeiten und die Zusammenhänge werden erforscht. Hochsensible KÖNNEN all das sein/es haben, genauso umgekehrt können Menschen mit diesen Diagnosen hochsensibel sein.
Jedoch ist Hochsensibilität NUR ein Wesensmerkmal und wird nicht medizinisch diagnostiziert, was bei den anderen genannten „Veränderungen“ ärztlich mit hoher Wahrscheinlichkeit festgestellt werden kann. Genaue Untersuchungen und Informationen sind hier angebracht.
Ich kann mit Ihnen anhand von Tests (ich arbeite mit dem Fragenkatalog von Ulrike Hensel) erarbeiten, ob Sie eine Tendenz zur Hochsensibilität haben. Durch Aufklärung und Besprechung der Besonderheiten, die Hochsensible haben, kann ein enormer Leidensdruck gemindert werden.
Es geht grundsätzlich nicht um eine eindeutige Diagnose, die zu stellen ist, sondern um das eigene Erleben und wie man damit umgeht.
Mithilfe der Gesprächstherapie oder Musiktherapie können Probleme und Denkmuster erkannt und neu bewertet werden. Es kann zu einer neuen Betrachtung und zu einer neuen Lebenshaltung führen. Bei gutem Gelingen führt es in die Selbstverantwortung und Übernahme von Verantwortung für die eigene Lebensgestaltung mit Integration Ihrer Hochsensibilität.
Gerne können Sie mich kontaktieren und einen Termin vereinbaren